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养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
《手少阳三焦经经穴》
点击上方↑“德道养生馆”外关穴归属手少阳三焦经，有缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等作用，外关穴的位置：手脖子横皱纹向上三指宽处，详见本文图解外关穴的准确位置图和具体手法。1、所属经络手少阳三焦经
2、穴位图3、位置在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
4、取穴方法坐位。抬臂俯掌，从掌腕背横纹中点直上3横指，在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为此穴。
5、功效
疏风、清热、利胁；祛火通络。
6、主调病症感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼㖞斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利，上肢痹痛，落枕，急性腰扭伤等。
7、穴位配伍外关穴配阳池穴、中渚穴缓解治疗手指疼痛、腕关节痛；
外关穴配太阳穴、率谷穴缓解治疗偏头痛。
8、艾灸方案艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～15分钟。
使用初阳艾灸仪艾灸外关穴，每次15~25分钟，每日或隔日一次。
[刺灸法]直刺０.５－１寸；可灸。
[附注]三焦经络穴，八脉交会穴－通阳维脉。
《手少阳三焦经经穴》
